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==<< 高血壓的食療 >>== 高血壓是本港一個常見的病症。有讀者來電問，高血壓病人應該怎樣飲食？ 解答如下： 〔一〕必須淡食，即是指任何?菜湯水都應該少鹽。因為，少鹽能減少患高血壓的機會。少鹽可使高血壓患者血壓下降。味精也是一種鹽，因此可免則免。 〔二〕避免肥膩，尤其是動物脂肪。因為這些脂肪為壞?固醇類，多食易引起血管閉塞，血管硬化和高血壓。 〔三〕有益湯水： 1.芹菜、湯海帶綠豈湯、天麻豆付湯、這對高血壓患者的頭暈頭痛，口苦便結，失眠多夢有療效。 2.枸?湯、桑寄黃鱔湯、淮杞水魚湯、這合高血壓患者有頭目眩暈，心煩口乾，肢體麻痺等症狀者飲用。有此癥狀者屬高血壓中期肺腎陰虛者。 3.合桃湯、杜仲豬腰湯、水魚白鴿、枸杞湯，這合高血壓，又出現眩暈頭痛，視物不清，心煩氣結，耳嗚失眠，腰背痠軟，夜尿頻緊等症狀的患者飲用。而這屬於高血壓晚期陰陽俱虛。 黎照環 < Back

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