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==<< 無脂不行 >>== 你要頭髮亮麗嗎?無脂不行 你要皮光肉滑嗎?無脂不行 你不想皺紋滿面，保証足夠皮下脂肪便可以。 你不想夏天怕熱，冬天怕冷嗎?皮下脂肪能夠調節散熱和維持體溫。 有足夠的脂肪的才能保持心臟器官穩定，你便不怕胃下垂、腎下垂、其他臟器下垂。 淋巴液除了淋巴細胞以外，主要便是脂肪成份。 骨筒內的充滿脂肪，叫黃髓。黃髓在必要時可以變為紅髓，補証紅血球數量。 腦細胞和卵細胞含豐富的脂肪叫磷脂。原來每個細胞的胞膜主要也是脂肪組成。 至於身體產生的熱量，脂肪是重要熱源，產生熱量較糖和蛋白質都要為多。許多維他命的溶解，吸收和運用，如維他命A、D、E、K都要借助脂肪，故它們又叫[脂溶性維他命]。 雖然過多脂肪不好，(其實任何東西過多都不好)，但是脂肪不足也不好，所以你在選擇飲食時要好好想一想。不要顧此失彼，[要靚]唔要命。(其實瘦不等如靚)。 黎照環 < Back

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