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==<< 香港人的便秘 >>== 門診當中，發覺有不少人便秘。發現其中一種便秘者，論身體、不算太差，論飲食，他們一日三餐，有肉有菜還有生果。也注意補充水份，雖沒有規定一日八杯，但都有及時補充。如果從氣血、從營養、纖維以及津液水份來說，他們是沒有便秘的理由。 那麼他們又為什麼會出現便秘。有人三四天不解一次大便，甚致長期借助[便利通]，[甘油栓]或以各種中西瀉藥呢? 細問病史，不管枉學的、做功的。這些便秘者都比較緊張，甚至有點神經質，他們上學或者返工都是那麼匆匆忙忙的。以致[連去洗手間]的時間都沒有，而錯過了及時排解。排解意識隨之薄弱。以上所講的在醫學上稱之為[習慣性便秘]。不管甚麼原因的便秘對人都是有害的。小則令身體不適，因為殘留於體內的都是廢物和毒素，長期停留體內，只會影響常正的新陳代謝。重則會形成慢性腸損害甚至會變癌呢! 解決方法應從日常生活習慣著手，改掉依賴葯物排解的壞習慣。 黎照環 < Back

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